Ananasová dieta

Redukční program, který je často označován také jako dieta modelek. Jedná se o unikátní rychlou kůru, která je spojena s odmítáním stravy a také s tím, že zde tvoří hlavní jídlo ananas. Právě ten totiž obsahuje několik prospěšných látek, které dokážou nejenom eliminovat ukládání tuků, ale dokážou pomoci v současném spalování tukových zásob. Samotná dieta obsahuje jenom 3 potraviny, a to:

• Hroznové víno

• Kiwi

• Ananas

Ty jsou konzumovány každý den, a to k snídani, obědu a večeři. Vzhledem k náročnosti by se neměla držet déle, než 5 kalendářních dní. Za tuto dobu však může ručička na váze podstatně klesnout, a to i o více než 5 kilogramů.

Citronová dieta

Tento redukční program není spojený nutně jenom s klasickým úbytkem váhy, jelikož je spojován také s tím, že nám citronová dieta dokáže pomoci pročistit náš organismus. A to ve spojení s tím, že z něho odplaví škodlivé látky, volné radikály a celkově ho detoxikuje.

Celý proces by měl trvat 10 dní, během kterých je z organismu odstraněna také přebytečná voda, a je mu dodán potřebný vitamin C. Celých 10 dní jsou konzumovány jenom specielní nápoje, které obsahují šťávu z citronu, dále vodu, med a kajenský pepř. Tento nápoj se konzumuje několikrát denně a může přinést úbytek necelý jeden kilogram váhy denně.