Úvod / Zdraví a sport / Inline bruslení pro všechny
Fitness bruslení, neboli rekreační bruslení pro lepší kondici má každoročně víc a víc příznivců. Tento sport provozují všechny věkové kategorie, ale mezi mladými je nadšenců nejvíce. Rozhodli jste se bruslit a nevíte jak začít či hledáte správné vybavení?
První nákup inline bruslí
První kroky Vás určitě povedou k nákupu inline bruslí. Ze široké škály bruslí pro fitness bruslení, freestyle až po rychlobruslení, krasobruslení či inline hokej si určitě napoprvé vyberete některé ze třídy rekreačních - fitness. Pro zpevnění či vytvarování postavy nebo jen pro aktivní odpočinek jsou tyto brusle pro Vás ty pravé. Potěžkejte si brusle, některé jsou lehčí, jiné těžší, vyberte si ty, které vám budou vyhovovat. Vyzkoušejte si obě, musí vám vyhovovat pro obě nohy stejně. Vybírejte ze značek, u kterých není problém dokoupení náhradních dílů. Budete-li jezdit pravidelně, bude nutné brusle udržovat a kolečka, osičky i brzdy a přezky se občas vyměnit musí, aby vaše bruslení bylo bezpečné. Nezapomeňte k bruslím přibrat přilbu a sadu chráničů na ruce, lokty a kolena. Prodejci už dnes nabízejí spoustu dalších doplňků pro inline bruslení. Můžete mít například tachometry pro měření rychlosti, blikačky pro jízdu potmě i zvonek, který lze uchytit na prst a mnoho dalších vychytávek.
První bruslení
Jdete poprvé bruslit? Zkuste to raději ve dvojici. Užijete si spoustu legrace a navzájem se podpoříte. První pokusy na bruslích byste měli absolvovat na klidném odstavném parkovišti či podobných volných plochách. Budete tam mít klid od zkušených bruslařů a mnoho místa. Možná zkusíte některý z nabízených inline kurzů. Půjdete-li to vyzkoušet sami, nezapomínejte na správné držení těla s lehce pokrčenými koleny a mírným náklonem dopředu. Brždění jde u většiny standardních rekreačních bruslí pomocí patní brzdy o asfalt pouhým zvednutím špičky pravé brusle. Inline bruslení je návykový sport, jistě si jej taky zamilujete.
Štítky: sport, cvičení, hubnutí
Pobavení nemusí být nutně jen chodit do barů, na koncerty, do divadla nebo na festivaly či diskotéky. Pobavit se můžete…
Před pár lety, když se šlo cvičit se na sportovní oblečení, až tak nedbalo. Stačily většinou tepláky a triko. K tomu…
Přesně tak. Otázka v nadpisu má zároveň i odpověď v nadpisu. Chcete správně, zdravě a natrvalo, bez jo-jo efektu shodit…
V předchozím článku jsme si nastínili a ukázali, jak by náš den rozhodně vypadat neměl, co se týče stravování a naopak…
Jízda na kole je vhodná k přemístění od bodu A do bodu B. Je rovněž také pomocníkem, v případě, že se vám nechce jet…
V dnešní době je mnoho lidí, kteří žijí ve stresu, ve shonu, ve spěchu a podobně. Zkrátka není na nic čas, v práci vás vytěžují…
Podobně jako standardní tance, i latinskoamerické tance jsou pro vás možnou alternativou sportu a sportování. Latinskoamerické…
Zima se blíží a v dnešní době je mnoho lidí, kteří rádi sportují a rádi své tělo nějak zaměstnávají. Samozřejmě sport vám…
připravujeme
Život je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou také dělat. Může se stát, že i když máte celoživotní sen, tak pod vlivem…
Anglický a světový zpěvák své irské kořeny rozhodně nezapře. Vypadá jako pravý Ir už na první pohled. Tento hudební je v posledních letech velice…
Zpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla snad svět. Zvláštní zájmy světových zpěváků jako je James Blunt jsou…
Tipy pro cestování po celém světě. Vybavení bytu vám doporučí magazín o bydlení každý den.
Známý světový zpěvák, ještě známější kapely Guns´n´Roses je známý…
Ostatní | Redakce3D filmy jsou v dnešní době takřka součástí každého většího kina. Mnoho filmů je…
Jak a kde se pobavit | RedakceOči a nos Dobrým znakem toho, jak poznat feťáka, jsou rozhodně oči a je to…
Ostatní | RedakceZdravotní problémy Návod, jak poznat feťáka je spojený také s možnými zdravotními…
Ostatní | RedakceZnámý světový zpěvák, ještě známější kapely Guns´n´Roses je známý…
Ostatní | Redakce3D filmy jsou v dnešní době takřka součástí každého většího kina. Mnoho filmů je…
Jak a kde se pobavit | RedakceOči a nos Dobrým znakem toho, jak poznat feťáka, jsou rozhodně oči a je to…
Ostatní | RedakcePodoba s opilostíČlověka závislého na drogách si můžete lehce splést s opilcem,…
Zdraví a sport | RedakceZnámý světový zpěvák, ještě známější kapely Guns´n´Roses je známý…
Ostatní | RedakcePodoba s opilostíČlověka závislého na drogách si můžete lehce splést s opilcem,…
Zdraví a sport | RedakceOči a nos Dobrým znakem toho, jak poznat feťáka, jsou rozhodně oči a je to…
Ostatní | RedakceKomedie pro teenagery byly v určité době točeny jako na běžícím pásu. Jedna střídala…
Jak a kde se pobavit | Redakce