Úvod / Zdraví a sport / Další dvě nejoblíbenější rychlé diety
Jednoduchý název, který za sebou skrývá náročnější redukční program, pomocí kterého je možné zhubnout až 5 kilogramů. Třídenní dieta je založena na nízkém kalorickém příjmu. Na rozdíl od předchozí diety je povolena pevná strava, ale jenom třikrát denně. Daná jídla musí být navíc s velmi nízkou kalorickou hodnotou.
Je to především zelenina a ovoce, která tvoří základ této diety. Tyto potraviny je možné doplnit i menším množstvím ovesných vloček. Samozřejmě čistých, bez jakýchkoliv cukrů a jiných příměsí.
Dietní program velmi podobný citronové dietě. Trvá o něco déle, a to celých 12 dní. Cílem je jak podpořit spalování, tak i vyčištění lidského těla. Celkem mohou být konzumovány 4 jídla denně, která by měla být doplněna právě grepem.
Důležité je si při této dietě hlídat kalorický příjem, který by rozhodně neměl přesáhnout 1 000 kalorií během jednoho jediného dne. I zde tedy platí, že se jedná o dietu poměrně drastickou, která by měla být primárně spojena s konzumací ovoce a zeleniny, nebo nízkokalorických potravin.
Fitness bruslení, neboli rekreační bruslení pro lepší kondici má každoročně víc a víc příznivců. Tento sport provozují všechny…
Chcete shodit nějaké to kilo? Zázračná dieta, která vás zbaví za týden až pěti kil. Narážíte na takové a podobné titulky…
Přesně tak. Otázka v nadpisu má zároveň i odpověď v nadpisu. Chcete správně, zdravě a natrvalo, bez jo-jo efektu shodit…
V předchozím článku jsme si nastínili a ukázali, jak by náš den rozhodně vypadat neměl, co se týče stravování a naopak…
Pokud se pokoušíte zhubnout anebo alespoň hledáte alternativu, která by vás k efektivnímu zhubnutí mohla přivést,…
Správné hubnutí má několik elementárních pravidel, které vám nyní přinášíme. Pokud je budete dodržovat, měli byste…
Pneumatika na břiše není nic příjemného, ať již z pohleduzdraví, tak krásy. Pokud jste se rozhodli zhubnout tuk na břiše,…
Ananasová dietaRedukční program, který je často označován také jako dieta modelek. Jedná se o unikátní rychlou kůru,…
připravujeme
Život je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou také dělat. Může se stát, že i když máte celoživotní sen, tak pod vlivem…
Anglický a světový zpěvák své irské kořeny rozhodně nezapře. Vypadá jako pravý Ir už na první pohled. Tento hudební je v posledních letech velice…
Zpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla snad svět. Zvláštní zájmy světových zpěváků jako je James Blunt jsou…
Tipy pro cestování po celém světě. Vybavení bytu vám doporučí magazín o bydlení každý den.
Život je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceAnglický a světový zpěvák své irské kořeny rozhodně nezapře. Vypadá jako pravý…
Ostatní | RedakceŘíká se, že Anglie je kolébkou fotbalu. Proto každý fotbalový fanoušek by se měl…
Jak a kde se pobavit | RedakceWoox Drizzle Jacket Ladies' Stylová bunda v dokonalé červené barvě, ve které…
Oblečení a styl | RedakceŽivot je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceSvětovým zpěvákem a idolem mnoha ženských srdcí je Enrique Iglesias, španělský…
Ostatní | RedakceZpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla…
Ostatní | RedakceWoox Drizzle Jacket Ladies' Stylová bunda v dokonalé červené barvě, ve které…
Oblečení a styl | RedakceŽivot je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceŘíká se, že Anglie je kolébkou fotbalu. Proto každý fotbalový fanoušek by se měl…
Jak a kde se pobavit | RedakceZpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla…
Ostatní | RedakceVzpomenete si, kdy jste byli naposled v kině? Patříte k těm, kteří si nenechají…
Jak a kde se pobavit | Redakce