Úvod / Zdraví a sport / Celulitida - její příčina a prevence
Celulitida je důsledkem nesprávné látkové výměny, která má však sama o sobě řadu příčin. Nefunguje-li látková výměna správně, dochází ke špatnému metabolismu tuků a jejich ukládání v podkoží.
Mezi svaly a pokožkou jsou kolagenová a elastinová vlákna, která zodpovídají za pružnost a pevnost kůže. S přibývajícím věkem se produkce obou látek snižuje, což může mít za následek právě celulitidu.
Kromě toho se na celulitidě projevuje i přirozené rozložení a zejména množství tuku u žen, které je dvakrát větší než u mužů. Ženské tukové buňky jsou navíc uloženy svisle a souběžně, na rozdíl od mužů, jednotlivé tukové buňky se shlukují do útvarů připomínajících hrozny, čím zpomalují látkovou výměnu v daném místě. Tuková ložiska pak v podkoží rostou a vážou na sebe vodu, což se navenek projevuje „pomerančovou kůží“.
Účinný boj s celulitidou je komplexní. Snižování produkce elastinu a kolagenu nezabráníme, ale můžeme s nevzhlednou kůží bojovat jinými prostředky.
Základní je dostatečný pohyb, optimálně chůze. Nedostatečná látková výměna, která je primární příčinou celulitidy, totiž souvisí s nedostatečnou funkcí lymfatického systému. Lymfa v těle proudí podobně jako krev, s tím rozdílem, že nemá pumpu v podobě srdce – lymfatický systém je poháněn pouze lýtkovým svalem, který používáme při běhu nebo chůzi. Nejlepším spojencem celulitidy je naopak sedavé zaměstnání, vysoké podpatky a celkově nízká pohybová aktivita. Naopak pomoci může také zdravý jídelníček.
Francouzskou manikúru zvládnete i doma a vaše nehty budou vypadat přitažlivě a upraveně. Můžete ji použít na kratší i delší…
Kosmetika a peeling spolu úzce souvisí. Pokud chcete jakkoliv pečovat o své tělo a pleť je nutné peeling zařadit mezi…
Chemický peelingU chemického peelingu se nejčastěji používá AHA kyseliny, tedy alfa hydroxylová kyselina, která se…
Tělový peeling - Sprchový gel smícháme s jednou polévkovou lžíci třtinového cukru a krouživými pohyby masírujeme celé tělo.…
Šperky. Snad každá žena, dívka, slečna je miluje.U baculek platí, chceš odvést pozornost od většího zadečku? Velký šperk…
Vyhnout by ses měla i lesklým materiálům. Blýskavý top je sice krásný, ale tobě neposlouží, spíše ublíží. Lesklé topy…
Péče o nehty, potažmo o celé ruce je základ, který by měla dodržovat každý, obzvláště každá žena. Ruce často vydáváte…
Jedním z dalších kroků ke zdravým a krásným nehtům je hydratace. Často bývá značně podceňována což je velká chyba.…
Zuby jsou pro každého člověka velmi důležité a to nejen z hlediska mělnění stravy, ale také pro vaši vizuální stránku.…
připravujeme
Život je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou také dělat. Může se stát, že i když máte celoživotní sen, tak pod vlivem…
Anglický a světový zpěvák své irské kořeny rozhodně nezapře. Vypadá jako pravý Ir už na první pohled. Tento hudební je v posledních letech velice…
Zpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla snad svět. Zvláštní zájmy světových zpěváků jako je James Blunt jsou…
Tipy pro cestování po celém světě. Vybavení bytu vám doporučí magazín o bydlení každý den.
Život je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceWoox Drizzle Jacket Ladies' Stylová bunda v dokonalé červené barvě, ve které…
Oblečení a styl | RedakceVoskování malých škrábancůMalé škrábance mohou vzniknout povětrnostními vlivy…
Svět techniky | RedakceČerné náušnice jako velký trendV současnosti jsou u mužů hodně populární…
Kosmetika a krása | RedakceŽivot je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceWoox Drizzle Jacket Ladies' Stylová bunda v dokonalé červené barvě, ve které…
Oblečení a styl | RedakcePár rad, tipů a triků:* pokud je to jen trochu možné při práci s čistícími…
Kosmetika a krása | RedakceI muži jsou citlivíMezi známé pravdy o mužích patří to, že jsou také citliví.…
Láska a vztahy | RedakceŽivot je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceVzpomenete si, kdy jste byli naposled v kině? Patříte k těm, kteří si nenechají…
Jak a kde se pobavit | RedakceZpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla…
Ostatní | RedakceV salonu i domaDepilace nemusí být nutně spojena jenom s návštěvou…
Kosmetika a krása | Redakce