Celulitida je důsledkem nesprávné látkové výměny, která má však sama o sobě řadu příčin. Nefunguje-li látková výměna správně, dochází ke špatnému metabolismu tuků a jejich ukládání v podkoží.

Mezi svaly a pokožkou jsou kolagenová a elastinová vlákna, která zodpovídají za pružnost a pevnost kůže. S přibývajícím věkem se produkce obou látek snižuje, což může mít za následek právě celulitidu.

Kromě toho se na celulitidě projevuje i přirozené rozložení a zejména množství tuku u žen, které je dvakrát větší než u mužů. Ženské tukové buňky jsou navíc uloženy svisle a souběžně, na rozdíl od mužů, jednotlivé tukové buňky se shlukují do útvarů připomínajících hrozny, čím zpomalují látkovou výměnu v daném místě. Tuková ložiska pak v podkoží rostou a vážou na sebe vodu, což se navenek projevuje „pomerančovou kůží“.

Jak bojovat s celulitidou

Účinný boj s celulitidou je komplexní. Snižování produkce elastinu a kolagenu nezabráníme, ale můžeme s nevzhlednou kůží bojovat jinými prostředky.

Základní je dostatečný pohyb, optimálně chůze. Nedostatečná látková výměna, která je primární příčinou celulitidy, totiž souvisí s nedostatečnou funkcí lymfatického systému. Lymfa v těle proudí podobně jako krev, s tím rozdílem, že nemá pumpu v podobě srdce – lymfatický systém je poháněn pouze lýtkovým svalem, který používáme při běhu nebo chůzi. Nejlepším spojencem celulitidy je naopak sedavé zaměstnání, vysoké podpatky a celkově nízká pohybová aktivita. Naopak pomoci může také zdravý jídelníček.