Každý člověk minimálně jednou v životě na někoho žárlil. Ať už je to jako malé dítě, když jste žárlili na to, že vaše kamarádka má lepší panenku, nebo že váš kamarád má auto na dálkové ovládání a vy ne. I v pubertě jste se jistě setkali se žárlivostí. Ať už jste žárlili na kamaráda, že má lepší oblečení, nebo jste žárlili na kamarádku, která byla oblíbená. Žárlivost zkrátka patří do našeho života, nevyhneme se jí. Nejčastěji se žárlivost vyskytuje v partnerském vztahu. Žárlivost může být kořením vztahu, ale také je potřeba si dávat pozor, chorobně přehnaná žárlivost je totiž mnohdy velkým problémem. Jak se říká „všeho s mírou“. Není nic horšího, než když vám žárlivost začne přerůstat přes hlavu.

Neškodná žárlivost. Takováto žárlivost je většinou spíše úsměvná, mnohé páry takovouto žárlivost vyhledávají, bývá kořením vztahu. Ukázka toho, že vám na druhém záleží, že jej milujete a není vám jedno, co dělá. Neškodná lehká žárlivost ani nepramení z pocitu, že mě ten druhý podvádí, nebo že by mohl. Prostě jen občas něco nadhodíte a společně se pak tomu zasmějete. Takováto žárlivost je v pořádku. Zase, ale musí být příjemný vám oběma, pokud by, chcete do vztahu přinést takovýto druh žárlivost a partner žárlivost, ať už jakoukoliv odsuzuje je potřeba společně najít kompromis, neboť i takováto lehká a neškodná žárlivost, pokud není oboustranně akceptovatelná, může vztahu velmi uškodit.

Přehnaná až chorobná žárlivost. Tak takové žárlivosti, pokud můžete, se velkým obloukem vyhněte. Na takovéto žárlivosti není vůbec nic dobrého a často bývá smrtícím úderem ve vašem vztahu. Zničí takřka úplně všechno. Někdy může přerůst i z neškodné žárlivosti, na to je potřeba si dát velký pozor! Často se partner, kterého chorobná žárlivost postihne, sníží k prohlížení mobilu, kapes, e-mailu. Dále žárlivý partner svůj protějšek vyslýchá, kdo ti volal, kdo ti psal, kam jdeš, kdy se vrátíš a podobně. Vidí věci, které mnohdy ani neexistují, jako například, že flirtuje s tím či oním, přitom se váš partner pouze zdvořile usmál. Člověk, který trpí přehnanou žárlivosti, většinou nevěří sám sobě, nevěří tomu, že ho někdo může milovat, může s ním být šťastný a spokojený.

Pokud máte vedle sebe partnera, který chorobně žárlí je potřeba mu pomoci. S partnerem si v klidu a bez emocí promluvte, řekněte mu, že vám na něm záleží a chcete mu pomoci. Nejlepším řešení je vyhledat odbornou pomoc ve formě psychologa. I vy musíte být partnerovi velkou oporou a ujistit ho, že společně všechno zvládnete.