BílkovinyAlkoholikům často chybí bílkoviny potřebné k růstu svalů, k odbourávání tuků a k trávení. Zdroje bílkovin mohou být živočišné nebo rostlinné. Zdrojem živočišných jsou ryby a rybí produkty, vejce, mléko, červené libové maso… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdraví a sport

 Vitamín CLidé se zvýšeným příjmem alkoholu, tedy i alkoholici trpí nedostatkem vitamínu C. Nedostatek tohoto vitamínu se projevuje stresy, šoky a dlouhými chronickými chorobami. Dochází k psychickým změnám, depresím a rychlé únavě. Vitamín… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdraví a sport

 VápníkVápník je nejvýznamnější látkou pro tvorbu zubů a kostí. Ovlivňuje srážlivost krve a obstarává zaktivování některých hormonů. Nedostatek způsobuje řídnutí nebo měknutí kostí. Mezi hlavní zdroje vápníku patří brokolice, černý čaj, čočka, fazole,… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdraví a sport

 Vitamín DVitamín D patří k důležitým vitamínům pro kosti a drží správnou hodnotu vápníku a fosforu v krvi. Díky tomuto vitamínu se hojí zlomeniny a mineralizují se kosti. Nedostatek vitamínu D způsobuje lámavost a křehkost kostí. Hlavním zdrojem… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdraví a sport

 Ženy mají migrény kvůli emocímBěhem emocionálním stresu se mohou uvolňovat chemické látky, které se mohou stát spouštěčem migrén, ale nejde o žádné pravidlo vztahující se na všechny ženy. I ženy se stresem se nemusí nikdy potýkat s migrénami.… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdraví a sport

 Migréna je pouze velká bolest hlavyMigréna není jenom velkou bolestí hlavy. V hlavě ucítíte bolestivé pulzování. Může se dostavit nevolnost, pocity na zvracení, citlivost na zvuky, deprese nebo poruchy vidění. Spouštěčem migrény bývá často… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdraví a sport

 Podoba s opilostíČlověka závislého na drogách si můžete lehce splést s opilcem, protože se příznaky hodně podobají. Pokud se projevuje závislost na sedativech, bude dotyčná osoba neklidná, zmatená a všimnete si třasu končetin.Prohřešky… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Zdraví a sport