Úvod / Zdraví a sport / Překyselení v organismu může pěkně potrápit
Překyselení organismu bývá často nepříjemné a dokáže vás pěkně potrápit. Celé tělo je propojeno a proto když máte překyselený organismus, můžou se vám tvořit na nehtech prasklinky, vypadávat vám vlasy, často vás může pálit žáha a mnohé další. Někdy můžete pravidelně cvičit a jíst přiměřeně, ale přesto nehubnete, může to mít za následek překyselení organismu. Jak bojovat proti překyselení organismu a jak si od něj pomoci?
V těle zkrátka musí vládnout rovnováha. Jedině tak dosáhnete toho, že vše bude fungovat tak jak má a tělo a vy budete spolu fungovat zcela bez komplikací. Čím je prostředí v těle kyselejší tím je pH nižší. Pro zajímavost v žaludku je pH 1. Pokud je v těle vše v pořádku a v rovnováze má pH hodnotu na sedmičce. Správné hodnoty pH se obvykle pohybují od 7,3 do
7,7. Vyšší i nižší pH může být pro člověka nebezpečné až smrtelné. V dnešní době má pH ve správné hodnotě asi málokdo. Dnešní doba je hektická, všude plno stresu a ani strava není u většiny lidí úplně ideální. Potraviny jako například cukr, bílá mouka, káva či maso se v těle stávají silnými oxidanty. Samy o sobě tyto potraviny kyselé nejsou, ale právě v těle se stávají onými oxidanty, které v těle kyselost zvyšují. Díky těmto potravinám je tělo překyselené a tělo potřebuje zařídit správné pH. Správné pH, alespoň v těch nejdůležitějších orgánech lidského těla se udržuje tak, že si tělo bere zásadité látky jinde, kde to není až tak úplně důležité a život ohrožující. Pokud trpíte zhošenou kvalitou zubů a kostí, může to znamenat, že tělo si bere vápník právě ze zubů a kostí, čímž se logicky kvalita zhoršuje.
Jak se zbavit překyselení organismu? Stravou. Samozřejmě potraviny, které vedou k překyselní organismu z jídelníčku vyloučit úplně nemůžete, ale pokud je budete vhodně kombinovat či doplňovat o jiné potraviny dosáhnete tak lepšího výsledku. Potraviny jako brambory, zeleninové a ovocné šťávy, kořenová a listová zelenina, sója, tofu, pšeničné klíčky, ořechy a další potraviny působí proti překyselení. Potravin, které způsobují kyselost v organismu, se úplně nezbavujte, například mléko a mléčné výrobky nikterak neomezujte, jsou důležitým zdrojem vápníku a bílkovin. Existují také různé přípravky, které působí jako odkyselující. Je vždy nutné spojit změnu stravy a odkyselující přípravky a dosáhnete tak lepší rovnováhy v těle.
Zuby jsou pro každého člověka velmi důležité a to nejen z hlediska mělnění stravy, ale také pro vaši vizuální stránku.…
Přesně tak. Otázka v nadpisu má zároveň i odpověď v nadpisu. Chcete správně, zdravě a natrvalo, bez jo-jo efektu shodit…
Nehty jsou vaši vizitkou. Upravené a pěstěné nehty vypadají zkrátka dobře a hezky. Nemusí být ani nikterak dlouhé či…
Letní teploty obvykle bývají vyšší někdy až přímo tropické. Pro náš organismus tyto teploty nejsou ničím příjemným.…
V dnešní době je mnoho lidí, kteří žijí ve stresu, ve shonu, ve spěchu a podobně. Zkrátka není na nic čas, v práci vás vytěžují…
Spánek je velmi důležitý pro každého člověka. Musíte zkrátka někdy odpočívat, relaxovat. Spánek je velmi důležitý pro regeneraci…
Jedním ze zázraků přírodní medicíny je zcela určitě zázvor. O tomto faktu hovoří jednak to, že jej naleznete v každém…
Závislost na kouření, alkoholu či kávě je v dnešní době zcela normální po celém světě. Existují však lidé, kteří…
připravujeme
Život je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou také dělat. Může se stát, že i když máte celoživotní sen, tak pod vlivem…
Anglický a světový zpěvák své irské kořeny rozhodně nezapře. Vypadá jako pravý Ir už na první pohled. Tento hudební je v posledních letech velice…
Zpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla snad svět. Zvláštní zájmy světových zpěváků jako je James Blunt jsou…
Tipy pro cestování po celém světě. Vybavení bytu vám doporučí magazín o bydlení každý den.
Vypadávání vlasů netrápí jen muže, jak by se na první pohled mohlo zdát. Příčin…
Kosmetika a krása | RedakcePár rad, tipů a triků:* pokud je to jen trochu možné při práci s čistícími…
Kosmetika a krása | RedakcePřekyselení organismu bývá často nepříjemné a dokáže vás pěkně potrápit. Celé…
Zdraví a sport | RedakceChyby dělá každý, když ji však udělá některá z významných celebrit, všichni jí to…
Ostatní | RedakceŽivot je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceRádi byste do nového roku vykročili s efektivnější reklamou, která Vám přiláká…
Svět techniky | RedakceBono Vox, vlastním jménem Paul David Hewson získal svoji přezdívku, která je světoznámá,…
Ostatní | RedakceV salonu i domaDepilace nemusí být nutně spojena jenom s návštěvou…
Kosmetika a krása | RedakceŽivot je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceŘíká se, že Anglie je kolébkou fotbalu. Proto každý fotbalový fanoušek by se měl…
Jak a kde se pobavit | RedakceZpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla…
Ostatní | RedakceVzpomenete si, kdy jste byli naposled v kině? Patříte k těm, kteří si nenechají…
Jak a kde se pobavit | Redakce