Úvod / Zdraví a sport / Co dnes frčí a je trendy ve zdravé výživě 2/2
Obliba kozího sýru hodně roste a návštěvy kozích farem s přímým prodejem jsou velmi vyhledávanou atrakcí. Kozí sýr patří k proteinovým jedničkám. Výhodou je, že když si ho dáte společně s cizrnou nebo s melounem, postaráte se tak o zvýšení rychlosti spalování tuků v těle.
Dýňová semena jsou velmi oblíbená jako součást jogurtů, vločkových kaší nebo salátů. Dýňová semena jsou bohatá hlavně na bílkoviny a nechybí jim ani velké množství draslíku, železa, hořčíku a zinku. Díky obsaženým látkám jsou semínka vyhledávaná například k posílení imunity.
Chia semínka jsou zdrojem bílkovin a jiných cenných látek. Chia semínka patří k nejkoncentrovanějším zdrojům omega-3 mastných kyselin. Obecně platí, že aby bylo tělo bez zánětů a znovu se nezvyšovala tělesná hmotnost, je nutné zajistit příjem omega-6 a omega-3 mastných kyselin v ideálním poměru.
Hlíva ústřičná obsahuje beta glukan, který se používá k podpoře obranyschopnosti organismu. Dokonce byly zaznamenány i protirakovinné účinky. Beta glukan obsažený v hlívě může pomoci i při těžkých gynekologických onemocněních, postará se i o výplň vrásek.
Zuby jsou pro každého člověka velmi důležité a to nejen z hlediska mělnění stravy, ale také pro vaši vizuální stránku.…
Přesně tak. Otázka v nadpisu má zároveň i odpověď v nadpisu. Chcete správně, zdravě a natrvalo, bez jo-jo efektu shodit…
Překyselení organismu bývá často nepříjemné a dokáže vás pěkně potrápit. Celé tělo je propojeno a proto když máte překyselený…
Nehty jsou vaši vizitkou. Upravené a pěstěné nehty vypadají zkrátka dobře a hezky. Nemusí být ani nikterak dlouhé či…
Letní teploty obvykle bývají vyšší někdy až přímo tropické. Pro náš organismus tyto teploty nejsou ničím příjemným.…
V dnešní době je mnoho lidí, kteří žijí ve stresu, ve shonu, ve spěchu a podobně. Zkrátka není na nic čas, v práci vás vytěžují…
Spánek je velmi důležitý pro každého člověka. Musíte zkrátka někdy odpočívat, relaxovat. Spánek je velmi důležitý pro regeneraci…
Jedním ze zázraků přírodní medicíny je zcela určitě zázvor. O tomto faktu hovoří jednak to, že jej naleznete v každém…
Závislost na kouření, alkoholu či kávě je v dnešní době zcela normální po celém světě. Existují však lidé, kteří…
připravujeme
Život je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou také dělat. Může se stát, že i když máte celoživotní sen, tak pod vlivem…
Anglický a světový zpěvák své irské kořeny rozhodně nezapře. Vypadá jako pravý Ir už na první pohled. Tento hudební je v posledních letech velice…
Zpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla snad svět. Zvláštní zájmy světových zpěváků jako je James Blunt jsou…
Tipy pro cestování po celém světě. Vybavení bytu vám doporučí magazín o bydlení každý den.
Život je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceI muži jsou citlivíMezi známé pravdy o mužích patří to, že jsou také citliví.…
Láska a vztahy | RedakceAnglický a světový zpěvák své irské kořeny rozhodně nezapře. Vypadá jako pravý…
Ostatní | RedakceSvětovým zpěvákem a idolem mnoha ženských srdcí je Enrique Iglesias, španělský…
Ostatní | RedakceŽivot je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceSvětovým zpěvákem a idolem mnoha ženských srdcí je Enrique Iglesias, španělský…
Ostatní | RedakceZpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla…
Ostatní | RedakceWoox Drizzle Jacket Ladies' Stylová bunda v dokonalé červené barvě, ve které…
Oblečení a styl | RedakceŽivot je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceŘíká se, že Anglie je kolébkou fotbalu. Proto každý fotbalový fanoušek by se měl…
Jak a kde se pobavit | RedakceZpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla…
Ostatní | RedakceVzpomenete si, kdy jste byli naposled v kině? Patříte k těm, kteří si nenechají…
Jak a kde se pobavit | Redakce