Jak se zbavit lámání nehtů

Velikost textu: A A A

Jak se zbavit lámání nehtů

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

 Nehty jsou vaši vizitkou. Upravené a pěstěné nehty vypadají zkrátka dobře a hezky. Nemusí být ani nikterak dlouhé či profesionálně nalakované. Stačí je mít čisté, upravené, zdravé, pevné a třeba přetřené pouhým bezbarvým lakem. Ruce užíváte během celého dne bezpočtukrát. Když se s někým seznamujete, podáte mu ruku a on vidí vaše nehty. Ne vždy jsou, ale nehty zdravé a vypadají pěkně na pohled. Například když se nehty lámou. Jak se bránit proti lámání nehtů? Jak se lámání nehtů zbavit?

Jako vše v našem těle souvisí také nehty s jídelníčkem. Pokud se vám lámou nehty, zkuste se zamyslet nad úpravou jídelníčku. Doplňte jídelníček o minerály jako zinek, selen nebo hořčík.

Strava, která je bohatá na železo, vápník, bílkoviny je vhodná. Zároveň také vitamíny B a D pomáhají ke zdravým nehtům.

Pokud v jídelníčku nemáte dostatek vitamínů a minerálů a nedokážete je zakomponovat do stravy, vhodnou alternativou jsou různé doplňky stravy. V lékárně vám dnes již dokáží poradit, který doplňěk stravy je pro vás nevhodnější a který má v sobě všechny vitamíny a minerály, které potřebujete. Zároveň se vám nezlepší jen nehty, ale také vlasy a kůže.

Správná manikúra je rovněž důležitá. Na péči o nehty si vždy najděte čas a vyhraďte si prostor, který věnujete správné manikúře a ošetření nehtů. Volba správných nůžek, pilníku a zpevňujícího laku jsou důležité. Správně by se nehty neměly vůbec stříhat pouze opilovávat a to v jednom směru. Po takové úpravě naneste na nehty vyživující gel či krém. Dobré je do nehtů vmasírovat také olivový olej, který nehtům dodá potřebnou hydrataci. Základem je zpevňující lak na nehty, který slouží obvykle jako podkladový. Na tento lak už můžete nanášet různé barevné odstíny či jej ponechat pouze samotný.

Dále jsou to také různé regenerační krémy, gely či zábaly. Každá žena by měla mít vždy po ruce krém a několikrát denně si ruce krémem natřít. Kromě toho zhruba jednou týdně dopřejte nehtům zábaly či různé olejíčky. Obyčejný olivový olej postačí a to buď vlažný, kdy do něj nehty ponořte a chvíli je nechte nebo studený olivový olej vetřete krouživými pohyby do celých nehtů a okolí.

Po takovémto zásahu, který budete pravidelně opakovat, budou vaše nehty zdravější, pevnější a nebudou se lámat a třepit avy budete mít nehty zdravé a jako ze škatulky.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: zdraví, krása, kosmetika

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Francouzská manikúra – elegantní a jednoduchá

Francouzskou manikúru zvládnete i doma a vaše nehty budou vypadat přitažlivě a upraveně. Můžete ji použít na kratší i delší…

Co je to peeling

 Kosmetika a peeling spolu úzce souvisí. Pokud chcete jakkoliv pečovat o své tělo a pleť je nutné peeling zařadit mezi…

Jaké jsou druhy peelingu

 Chemický peelingU chemického peelingu se nejčastěji používá AHA kyseliny, tedy alfa hydroxylová kyselina, která se…

Pár receptů na výrobu vlastního peelingu

Tělový peeling - Sprchový gel smícháme s jednou polévkovou lžíci třtinového cukru a krouživými pohyby masírujeme celé tělo.…

Šperky a boty pro baculky

Šperky. Snad každá žena, dívka, slečna je miluje.U baculek platí, chceš odvést pozornost od většího zadečku? Velký šperk…

Další rady pro baculky

 Vyhnout by ses měla i lesklým materiálům. Blýskavý top je sice krásný, ale tobě neposlouží, spíše ublíží. Lesklé topy…

Jak pečovat o své nehty z pohodlí domova

 Péče o nehty, potažmo o celé ruce je základ, který by měla dodržovat každý, obzvláště každá žena. Ruce často vydáváte…

Další rady - jak pečovat o nehty doma

 Jedním z dalších kroků ke zdravým a krásným nehtům je hydratace. Často bývá značně podceňována což je velká chyba.…

Pár triků k péči o nehty

 Pár rad, tipů a triků:* pokud je to jen trochu možné při práci s čistícími prostředky a chemikáliemi (savo a jiné)…

 
Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt?
Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt? Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt?
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
Města plná zážitků
Města plná zážitků Města plná zážitků
Dřevo ve stavbě
Dřevo ve stavbě Dřevo ve stavbě
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt