Úvod / Kosmetika a krása / Jak se zbavit lámání nehtů
Nehty jsou vaši vizitkou. Upravené a pěstěné nehty vypadají zkrátka dobře a hezky. Nemusí být ani nikterak dlouhé či profesionálně nalakované. Stačí je mít čisté, upravené, zdravé, pevné a třeba přetřené pouhým bezbarvým lakem. Ruce užíváte během celého dne bezpočtukrát. Když se s někým seznamujete, podáte mu ruku a on vidí vaše nehty. Ne vždy jsou, ale nehty zdravé a vypadají pěkně na pohled. Například když se nehty lámou. Jak se bránit proti lámání nehtů? Jak se lámání nehtů zbavit?
Jako vše v našem těle souvisí také nehty s jídelníčkem. Pokud se vám lámou nehty, zkuste se zamyslet nad úpravou jídelníčku. Doplňte jídelníček o minerály jako zinek, selen nebo hořčík.
Strava, která je bohatá na železo, vápník, bílkoviny je vhodná. Zároveň také vitamíny B a D pomáhají ke zdravým nehtům.
Pokud v jídelníčku nemáte dostatek vitamínů a minerálů a nedokážete je zakomponovat do stravy, vhodnou alternativou jsou různé doplňky stravy. V lékárně vám dnes již dokáží poradit, který doplňěk stravy je pro vás nevhodnější a který má v sobě všechny vitamíny a minerály, které potřebujete. Zároveň se vám nezlepší jen nehty, ale také vlasy a kůže.
Správná manikúra je rovněž důležitá. Na péči o nehty si vždy najděte čas a vyhraďte si prostor, který věnujete správné manikúře a ošetření nehtů. Volba správných nůžek, pilníku a zpevňujícího laku jsou důležité. Správně by se nehty neměly vůbec stříhat pouze opilovávat a to v jednom směru. Po takové úpravě naneste na nehty vyživující gel či krém. Dobré je do nehtů vmasírovat také olivový olej, který nehtům dodá potřebnou hydrataci. Základem je zpevňující lak na nehty, který slouží obvykle jako podkladový. Na tento lak už můžete nanášet různé barevné odstíny či jej ponechat pouze samotný.
Dále jsou to také různé regenerační krémy, gely či zábaly. Každá žena by měla mít vždy po ruce krém a několikrát denně si ruce krémem natřít. Kromě toho zhruba jednou týdně dopřejte nehtům zábaly či různé olejíčky. Obyčejný olivový olej postačí a to buď vlažný, kdy do něj nehty ponořte a chvíli je nechte nebo studený olivový olej vetřete krouživými pohyby do celých nehtů a okolí.
Po takovémto zásahu, který budete pravidelně opakovat, budou vaše nehty zdravější, pevnější a nebudou se lámat a třepit avy budete mít nehty zdravé a jako ze škatulky.
Štítky: zdraví, krása, kosmetika
Francouzskou manikúru zvládnete i doma a vaše nehty budou vypadat přitažlivě a upraveně. Můžete ji použít na kratší i delší…
Kosmetika a peeling spolu úzce souvisí. Pokud chcete jakkoliv pečovat o své tělo a pleť je nutné peeling zařadit mezi…
Chemický peelingU chemického peelingu se nejčastěji používá AHA kyseliny, tedy alfa hydroxylová kyselina, která se…
Tělový peeling - Sprchový gel smícháme s jednou polévkovou lžíci třtinového cukru a krouživými pohyby masírujeme celé tělo.…
Šperky. Snad každá žena, dívka, slečna je miluje.U baculek platí, chceš odvést pozornost od většího zadečku? Velký šperk…
Vyhnout by ses měla i lesklým materiálům. Blýskavý top je sice krásný, ale tobě neposlouží, spíše ublíží. Lesklé topy…
Péče o nehty, potažmo o celé ruce je základ, který by měla dodržovat každý, obzvláště každá žena. Ruce často vydáváte…
Jedním z dalších kroků ke zdravým a krásným nehtům je hydratace. Často bývá značně podceňována což je velká chyba.…
Pár rad, tipů a triků:* pokud je to jen trochu možné při práci s čistícími prostředky a chemikáliemi (savo a jiné)…
připravujeme
Život je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou také dělat. Může se stát, že i když máte celoživotní sen, tak pod vlivem…
Anglický a světový zpěvák své irské kořeny rozhodně nezapře. Vypadá jako pravý Ir už na první pohled. Tento hudební je v posledních letech velice…
Zpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla snad svět. Zvláštní zájmy světových zpěváků jako je James Blunt jsou…
Tipy pro cestování po celém světě. Vybavení bytu vám doporučí magazín o bydlení každý den.
Život je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceI muži jsou citlivíMezi známé pravdy o mužích patří to, že jsou také citliví.…
Láska a vztahy | RedakceAnglický a světový zpěvák své irské kořeny rozhodně nezapře. Vypadá jako pravý…
Ostatní | RedakceSvětovým zpěvákem a idolem mnoha ženských srdcí je Enrique Iglesias, španělský…
Ostatní | RedakceŽivot je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceSvětovým zpěvákem a idolem mnoha ženských srdcí je Enrique Iglesias, španělský…
Ostatní | RedakceZpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla…
Ostatní | RedakceWoox Drizzle Jacket Ladies' Stylová bunda v dokonalé červené barvě, ve které…
Oblečení a styl | RedakceŽivot je nevyzpytatelný, a tak nikde není dáno, že to, co vystudujete budete jednou…
Ostatní | RedakceŘíká se, že Anglie je kolébkou fotbalu. Proto každý fotbalový fanoušek by se měl…
Jak a kde se pobavit | RedakceZpěvák James Blunt je znám pro svou něžně romantickou píseň, která obletěla…
Ostatní | RedakceVzpomenete si, kdy jste byli naposled v kině? Patříte k těm, kteří si nenechají…
Jak a kde se pobavit | Redakce