cvičení

zobrazit
Časté chyby při cvičení jógy

 Přeskakujeme jednoduché poziceS netrpělivostí souvisí i další chyba, a to přeskakování jednoduchých pozic. Opět tím popíráme promyšlenost jógových sestav a jejich hlavních účel – jednotlivé pozice má smysl provádět v kontextu s ostatními,… »

Latinskoamerické tance, nejen sport, ale hlavně zábava

Podobně jako standardní tance, i latinskoamerické tance jsou pro vás možnou alternativou sportu a sportování. Latinskoamerické tance vás pohltí a to nejen svou hudbou, ale také svými pohyby, energií a podobně. U tance je potřeba se hlavně bavit, když… »

Pravidelné procházky prospěšné pro vaše zdraví

V dnešní době je mnoho lidí, kteří žijí ve stresu, ve shonu, ve spěchu a podobně. Zkrátka není na nic čas, v práci vás vytěžují na víc jak sto procent, doma se musíte postarat o děti, naučit se s nimi do školy, nachystat jim večeři, nachystat jim svačinu… »

Jízda na kole

 Jízda na kole je vhodná k přemístění od bodu A do bodu B. Je rovněž také pomocníkem, v případě, že se vám nechce jet autem nebo jít pěšky. Jízdu na kole si také užívá mnoho turistů, kteří mají rádi památky a jízdu na kole. Dnes je v módě jet na… »

Správné shazování kil? Zdravá strava a pravidelné cvičení - druhá část

 V předchozím článku jsme si nastínili a ukázali, jak by náš den rozhodně vypadat neměl, co se týče stravování a naopak jak by mohl náš den vypadat, co se týče stravování. Stravování je ale pouze jedním ze dvou klíčů k úspěšnému shození kil. Pohyb.… »

Správné shazování kil? Zdravá strava a cvičení - 1. část

 Přesně tak. Otázka v nadpisu má zároveň i odpověď v nadpisu. Chcete správně, zdravě a natrvalo, bez jo-jo efektu shodit pár kil, ubrat centimetry v pase, bocích a na nohách? Pak jediný zdraví prospěšný způsob jak toho docílit je změna stravy na… »

Co na sebe, když jdu cvičit

 Před pár lety, když se šlo cvičit se na sportovní oblečení, až tak nedbalo. Stačily většinou tepláky a triko. K tomu botasky a bylo hotovo. Dnes existuje řada velmi kvalitního, příjemného a funkčního oblečení. Takovéto oblečení je pohodlné a zároveň… »

Inline bruslení pro všechny

Fitness bruslení, neboli rekreační bruslení pro lepší kondici má každoročně víc a víc příznivců. Tento sport provozují všechny věkové kategorie, ale mezi mladými je nadšenců nejvíce. Rozhodli jste se bruslit a nevíte jak začít či hledáte správné vybavení?První… »

zobrazit

Můžete si také přečíst

Zajímavé způsoby výuky cizích jazyků 3/3

LAMP Metoda LAMP vychází z myšlenky, že se stačí naučit málo, ovšem použít lze hodně. Při učení cizí řeči se upřednostňuje…

Zajímavé způsoby výuky cizích jazyků 2/3

 Total Physical Response Tato metoda spočívá v reakcích, které studenta chválí a povzbuzují, přičemž tyto projevy…

Zajímavé způsoby výuky cizích jazyků 1/3

AVGS Pod zkratkou AVGS (audio vizuální globálně strukturální) se ukrývá metoda výuky cizích jazyků, která se v našich…

Čím zatopit na chatě?

 Mnoho milovníků chataření jezdí na svoji chatu zejména od jara do podzimu. Hlavní vliv má samozřejmě počasí, protože…

Filmové večery podle vašich představ

 Vzpomenete si, kdy jste byli naposled v kině? Patříte k těm, kteří si nenechají ujít žádnou filmovou novinku oblíbeného…

Cvičení Ludmily Mojžíšové jako cesta k otěhotnění

 Snažíte se s partnerem prozatím bezúspěšně o miminko? Vlivem stresu i pozdějšího věku zakládání rodiny se čím dál tím…

V čem vyrazit do společnosti a na důležité jednání?

 Společenské události a důležitá jednání jakéhokoliv druhu od každé ženy vždy vyžadují dodržování „dress code“. V opačném…

Jak ulovit dámské srdce?

 Získat srdce vysněné ženy není pro muže nic jednoduchého. Zejména v dnešní době, která není dlouhodobým vztahům zrovna…

Pohodlné oblečení pro dámy

 Možná se stále pohybujete ve společenských kruzích, které důsledně vyžadují, aby všechny ženy chodili oblečené podle…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt